O valor isolado de uma temperatura não nos diz muito. Não há um valor que indique em qual fase do ciclo a mulher está. O que precisamos ver é a interação entre as temperaturas. No post “6 antes das 3” eu explico essa relação.
No entanto, é difícil ter temperaturas muito altas na fase folicular já que as temperaturas da fase lútea precisam ser superiores a elas.
Vamos revisar. A primeira fase do ciclo, antes da ovulação é a fase folicular. A característica dela são a dominância do estrogênio e as temperaturas mais baixas. A segunda fase do ciclo, depois da ovulação, é a fase lútea, caracterizada pela dominância da progesterona e consequentemente temperaturas mais altas.
Veja o exemplo:
Se as temperaturas da fase lútea precisam ser ao menos 0,2 maiores do que as da fase folicular (e algumas mulheres tem aumento de 0,5 grau) e a mulher observar temperaturas como 37,2 na fase folicular, deverá ter ao menos 37,5 na fase lútea. Se você for do tipo de mulher que a temperatura sobe 0,5 e medir 37,0 na fase folicular, acabaria com 37.5 na fase lútea, o que é uma temperatura muito incomum em repouso.
Algumas mulheres notam o padrão nas suas temperaturas. Percebem que a fase folicular fica entre 35.9 e 36.2 e a fase lútea entre 36.6 e 36.8, por exemplo. Com o tempo de prática você poderá fazer esse tipo de inferências. E alguns métodos sugerem que temperaturas baixas na fase lútea podem significar uma deficiência de progesterona mesmo que a duração dessa fase seja normal. Problemas de tireóide também podem causar temperaturas inferiores ao considerado adequado.
No entanto, não existe um valor específico de fase lútea ou de fase folicular.
Você já foi capaz de perceber um padrão nas suas temperaturas de acordo com a fase do ciclo?
Lembrando que para uma análise adequada você deve seguir algum método de percepção da fertilidade.
Texto: Patrícia Guim para @fertilidadepositiva
Fertilidade Positiva 