Apesar de menos comum que o muco cervical a temperatura basal também é uma ferramenta muito interessante para se acompanhar o ciclo menstrual. Por meio dela podemos ver indicativos do aumento da progesterona que é uma consequência da ovulação.
Essa informação é muito valiosa para você que quer evitar uma gestação sem o uso de contraceptivos hormonais ou para você que quer engravidar saber se você realmente teve relações sexuais nos dias mais propícios.
Em breves palavras a temperatura basal é a temperatura corporal em repouso, medida sempre no mesmo horário e da mesma maneira e um estudo realizado mostrou as chances de conceber em relação o dia de aumento dela.
Esse estudo mostrou que as chances de concepção começam a aumentar 5 dias antes da subida da temperatura, sendo que nos 3 dias anteriores se concentram as maiores chances (entre 21 e 25%). E após a subida a chance de gravidez é baixíssima (menos de 5%).
É importante falar que o que se espera para a maioria das mulheres é uma subida brusca na temperatura quando a ovulação ocorre, logo, temperaturas anteriores não “prevêem” a ovulação. Sendo assim a temperatura basal é mais uma ferramenta para confirmar uma ovulação que já passou. Ela não serve para que uma tentante programe suas relações sexuais, mas serve para que ela confirme se ela cobriu o período fértil.
Já para as evitantes ela dá o sinal verde, dizendo que não há mais chance de gestação durante aquele ciclo.
Você saber interpretar sua temperatura e o seu ciclo te dão o poder de fazer escolhas mais acertadas acerca do seu planejamento familiar.
A Percepção da Fertilidade te ajuda a entender e interpretar esse sinal.
Você já sabia que existia essa relação entre a temperatura basal e as chances de gravidez?
PS: Se você tem curiosidade sobre o assunto, eu indico o meu livro Fertilidade Positiva.
Texto: Patricia Guim para @fertilidadepositiva
Fonte: Daily Fecundability: First Results From a New Data Base, B Colombo, G Masarotto
Fertilidade Positiva 