O mais importante é ser um aplicativo que NÃO faça previsões e nem interpretações.
Alguns aplicativos tem a permitem desabilitar as previsões, o que é ótimo. Mas não caia na tentação de deixar a previsão ativada. Vai por mim, você vai ficar mais confusa e vai acreditar mais no aplicativo do que em si mesma, principalmente se você está começando agora.
Escolha um aplicativo que permita inserir os dados das ferramentas que você escolheu acompanhar ou as que fazem parte do método que você pratica.
Atualmente eu uso apenas muco cervical. Então um aplicativo que tenha essa opção me serviria. Mas eu já usei muco, temperatura basal, colo do útero e testes de LH. Naquela época eu precisava de um app que aceitasse todas essas informações.
Alguns aplicativos têm classificações pré-estabelecidas para o muco. Por exemplo, no livro Fertilidade Positiva eu uso as classificações: Nenhum, Pegajoso, Cremoso, Elástico Turvo e Elástico Transparente. Talvez o aplicativo que você baixe te dê apenas opções como, pegajoso, cremoso e clara de ovo.
Para a temperatura basal, todos os aplicativos que eu conheço tem a opção de celsius e é isso que você precisa.
Em relação ao colo do útero e aos testes de LH, também não são todos os apps que possuem essas opções. E alguns aplicativos estão disponíveis apenas em inglês, enquanto outros há tradução para português.
Além disso, vários aplicativos gratuitos já foram alvo de escândalo por roubarem informações e usarem dados em estudos científicos que você nem sonha que está fazendo parte. Outros percebem que você está tentando engravidar ou evitar e usam isso para te indicar propagandas e páginas.
Eu testei tantooos apps, mas entre os melhores posso citar o Kindara e Fertility Friend. Os 2 permitem pelo menos a análise de muco cervical e temperatura basal e tem a opção de não fazer previsões ou interpretações e são gratuitos. MyNFP é muito bom, segue o método Sensiplan, mas é pago após o período de teste.
Além desse tem o recém-lançado Read Your Body. Não tive a oportunidade de testar, mas vi boas recomendações e parece ser o mais customizável de todos. É pago.
Texto: Patricia Broda Guim para @fertilidadepositiva
Fertilidade Positiva 