Você já deve ter ouvido falar que a fase lútea dura 14 dias, correto? Talvez você deva ter ouvido que para saber quando ovulou você deveria pegar o total de dias do ciclo e subtrair 14 e teria a data da ovulação.
Exemplo:
Ciclo de 25 dias – 14 dias = A data da ovulação seria dia 11.
Ciclo de 35 dias – 14 dias = A data da ovulação seria dia 21.
Se você já me acompanha aqui há mais tempo sabe que essa conta não funciona, não é mesmo? Se você leu o meu livro Fertilidade Positiva você com certeza já sabia que apesar da fase lútea ser a mais constante no ciclo, nem sempre ela possui 14 dias.
A informação mais atual é que a maioria das mulheres não chega a ter uma fase lútea de 14 dias, mas sim de 12,4 dias.
Você sabe quanto dura a sua fase lútea?
A minha dura sempre entre 12 e 14 dias.
Lembre-se que saber a duração da sua fase lútea é importante para indentificar problemas no seu ciclo.
Texto: Patrícia Broda Guim para @fertilidadepositiva
Fertilidade Positiva 