Vamos resolver de uma vez por todas a confusão sobre métodos naturais e métodos de Percepção da Fertilidade?
Todos os que você vê na imagem são métodos naturais, porém, nem todos são métodos de Percepção da Fertilidade.
Note que Tabelinha NÃO é método de Percepção da Fertilidade. Ele é um método natural, pois não envolve hormônios, porém ele não envolve a percepção de nada.
Dentro dos métodos de Percepção da Fertilidade temos 3 grandes pilares (que eu sempre chamo de ferramentas de análise). O muco, a temperatura e os testes de ovulação (também conhecidos como testes de LH).
Alguns métodos envolvem apenas muco, outros envolvem apenas temperatura e uns envolvem apenas o teste de urina.
Para aumentar a eficácia alguns métodos combinam mais de uma ferramenta. E aí surgem métodos com análises combinadas.
É importante frisar que sintotermal não é um método. Sintotermal é um conjunto de métodos que envolve temperatura e muco cervical (ou colo do útero).
Cada método tem suas regras e a eficácia contraceptiva varia desde 85% até 99,6%. Geralmente quanto mais rígidas as regras e quanto mais ferramentas envolvidas, maior a eficácia.
Ficou mais fácil entender? Tem alguma dúvida?
Texto: Patrícia Broda Guim para @fertilidadepositiva
Fertilidade Positiva 