Ovulação no meio do ciclo é MITO!

Uma coisa que é muito difundida (e errada) é que a ovulação acontece no meio do ciclo.

Logo, uma mulher com 28 dias de ciclo ovularia no décimo quarto. Uma mulher com 34 dias de ciclo ovularia no décimo sétimo e assim em diante. Foi assim que você aprendeu na escola?

Já expliquei que esse é um dos motivos que aplicativos que “prevêem” a ovulação são furada.

Então vamos ao correto:
Podemos dividir o ciclo do ovário em três fases. A folicular, ovulação e fase lútea.

A fase folicular é aquela em que os folículos crescem. A ovulação ocorre no momento em que esse folículo rompe e libera o óvulo. E a fase lútea é a em que o folículo rompido se transforma e se mantém como corpo lúteo.

O que acontece é que a fase lútea varia pouco, já que o corpo lúteo tem uma duração limitada quando a gravidez não ocorre. É improvável que o corpo lúteo dure mais que 16 dias, ele dura em média 14 dias (tirando casos especiais). Já a fase folicular, que é o período que os folículos se desenvolvem, pode ser muito variável.

Veja os exemplos na imagem. Uma mulher com ciclo de 28 dias. Se essa mulher tem uma fase lútea padrão, a ovulação deve ter sido sim perto do décimo quarto dia do ciclo, ou seja, para essa mulher, a conta de dividir faria sentido. Eu acho que é daí que surgiu o mito da ovulação no meio do ciclo.

Agora vejamos uma mulher com 40 dias de ciclo. Se ela menstruou mais ou menos 14 dias depois da ovulação, pois é a média de duração do corpo lúteo, ela teria ovulado perto do vigésimo sexto dia do ciclo!!!! Perceba a diferença!

*Lembre também que 14 dias de fase lútea é uma média, não necessariamente será assim para todas, algumas mulheres tem fase lútea de 10 dias, por exemplo.

Entendem a importância disso quando se quer evitar uma gestação? Percebem como é importante para quem quer engravidar poder planejar o melhor momento para ter relações se.xuais? Ficou claro como não é possível “prever” uma ovulação contando dias?

Quer aprender mais? Tem tudo bem explicado no livro Fertilidade Positiva.

Texto: Patricia Broda Guim para @fertilidadepositiva