Você sabe a contar os dias de menstruação? Você sabe quantos dias dura o seu ciclo?
Se você já sabe me conte nos comentários.
Você sabia que tanto os dias de menstruação quanto a duração do ciclo são fatores importantes e que dão dicas sobre a nossa saúde reprodutiva e sobre os nossos hormônios?
Mas antes de analisar se você está dentro dos parâmetros normais você precisa saber como contar esses dias. Então vamos lá:
Os dias de menstruação são os dias de sangramento vermelho e com fluxo.
Aqueles dias de “borra” a gente conta como escape, não como menstruação, ok?
A duração do ciclo é o período entre o primeiro dia de menstruação até o último dia antes da próxima menstruação.
O esperado é que a mulher apresente de 3 a 7 dias de menstruação.
E que o ciclo dure no mínimo 24 dias e no máximo 36.
Claro que além disso precisamos avaliar a duração das fases folicular e lútea, bem como a presença de ovulação e também a quantidade de sangue, com isso a gente consegue ter uma excelente ideia a respeito da saúde.
Ficou alguma dúvida? Deixe nos comentários que eu respondo 😊
Texto: Patricia Broda Guim para @fertilidadepositiva
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