Vamos falar um pouco sobre os sinais que o nosso corpo nos dá quando não estamos produzindo progesterona o suficiente? A deficiência hormonal impacta em todo o ciclo, principalmente na ovulação. Um ciclo anterior inadequado impacta na ovulação do ciclo seguinte. Pelos hormônios não atingirem níveis suficientes, muitas vezes o folículo que libera o óvuloContinuar lendo “Será que sua progesterona está baixa?”
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Vamos falar da esponja menstrual descartável?
Apesar de pouco conhecida no Brasil, a esponja menstrual descartável já existe a mais de 20 anos. Ela é feita de uma espuma macia e flexível com o objetivo de se adaptar totalmente ao corpo, oferecendo bastante conforto e reduzindo o risco de vazamento. Para a inserção no canal vaginal há o uso de umContinuar lendo “Vamos falar da esponja menstrual descartável?”
Você sabia que quem toma pílula não menstrua?
É polêmico, eu sei! Eu vou explicar. Para a maioria das pessoas o conceito de menstruação é apenas observar um sangramento regular, mas na perspectiva da saúde reprodutiva esse conceito não é adequado. Menstruação é o sangramento que ocorre APÓS A OVULAÇÃO quando não há a fixação de um embrião e uma consequente gravidez. AContinuar lendo “Você sabia que quem toma pílula não menstrua?”
Mês não, ciclo
Muitas pessoas ainda se referem ao mês e não ao ciclo. Confesso que por causa do hábito de muitos anos chamando de mês, as vezes até eu deslizo. Qual a importância de chamarmos de ciclo? A primeira delas é que mudando a forma de falar começamos a interiorizar que nem sempre um ciclo compreende umContinuar lendo “Mês não, ciclo”
Seios doloridos?
Você sabe os possíveis motivos para as dores nos seios? Vamos falar sobre alguns deles e como aliviar a dor? Uma das possibilidades para a dor é a redução dos níveis de estrogênio e progesterona antes da menstruação. Muitas vezes sentimos, além do desconforto, um aumento ou inchaço das mamas e nesse caso são asContinuar lendo “Seios doloridos?”
A estrela do ciclo é a Ovulação
Apesar de darmos mais importância e falarmos muito mais da menstruação o evento mais importante é a ovulação. Para a ovulação acontecer todos os seus hormônios devem estar em harmonia. A ovulação é considerada um sinal vital de saúde. Ovular quer dizer que seus hormônios estão em funcionamento. Ovular indica que há comunicação entre oContinuar lendo “A estrela do ciclo é a Ovulação”
Métodos de percepção de fertilidade
No início os métodos de Percepção da Fertilidade eram somente focados em duração (contagem de dias), mas com o passar do tempo foram se desenvolvendo e aprimorando e a análise passou a compreender outros aspectos como muco e a temperatura basal. Mais recentemente a avaliação hormonal foi o parâmetro incluído. Há uma variedade de métodos,Continuar lendo “Métodos de percepção de fertilidade”
Tecnologia e Ciclo Menstrual
Hoje apresentarei outros 4 equipamentos que prometem tornar mais fácil o acompanhamento do ciclo. O Lady Comp, um produto alemão, foi um dos equipamentos mais bem avaliados em 2019. Consiste em um termômetro oral com um mini computador que faz o processamento de interpretação dos dados pra você te mostrando quando há ou não aContinuar lendo “Tecnologia e Ciclo Menstrual”
Como aliviar as cólicas menstruais?
A cólica leve, chata e que geralmente classificamos mais como incômodo do que como dor, é normal. Se ela não te impede de fazer suas atividades diárias provavelmente está tudo certo. Mas não deixa de ser irritante, não é? Geralmente as cólicas menstruais são causadas pelas contrações uterinas durante o período menstrual. Outra possibilidade paraContinuar lendo “Como aliviar as cólicas menstruais?”
O que eu achava que sabia
Até 18 anos eu achava que os ciclos eram regulares e duravam 28 dias (os meus se encaixavam no padrão, então eu não tinha motivos para desconfiar que pudesse ser diferente). Além de falarmos um pouco sobre TPM e volta e meia pedirmos um absorvente emprestado, eu e minhas amigas não abordávamos muito o assuntoContinuar lendo “O que eu achava que sabia”
Fertilidade Positiva 