Vamos falar um pouco sobre os sinais que o nosso corpo nos dá quando não estamos produzindo progesterona o suficiente? A deficiência hormonal impacta em todo o ciclo, principalmente na ovulação. Um ciclo anterior inadequado impacta na ovulação do ciclo seguinte. Pelos hormônios não atingirem níveis suficientes, muitas vezes o folículo que libera o óvuloContinuar lendo “Será que sua progesterona está baixa?”
Arquivos da categoria:Temperatura Basal
Chance de gravidez de acordo com o dia da TEMPERATURA BASAL
Apesar de menos comum que o muco cervical a temperatura basal também é uma ferramenta muito interessante para se acompanhar o ciclo menstrual. Por meio dela podemos ver indicativos do aumento da progesterona que é uma consequência da ovulação. Essa informação é muito valiosa para você que quer evitar uma gestação sem o uso deContinuar lendo “Chance de gravidez de acordo com o dia da TEMPERATURA BASAL”
Temperatura Basal Inconsistente
O que pode causar temperaturas inconsistentes? Sabe aquele sobe e desce no gráfico que ele mais parece um eletrocardiograma do que um gráfico de temperatura basal? É disso que estou falando! Lógico que você pode ter variações de temperaturas, mas variações muito grandes não são normais e é importante entender o motivo de uma variaçãoContinuar lendo “Temperatura Basal Inconsistente”
Temperatura e fase do ciclo
O valor isolado de uma temperatura não nos diz muito. Não há um valor que indique em qual fase do ciclo a mulher está. O que precisamos ver é a interação entre as temperaturas. No post “6 antes das 3” eu explico essa relação. No entanto, é difícil ter temperaturas muito altas na fase folicularContinuar lendo “Temperatura e fase do ciclo”
Métodos de percepção de fertilidade
No início os métodos de Percepção da Fertilidade eram somente focados em duração (contagem de dias), mas com o passar do tempo foram se desenvolvendo e aprimorando e a análise passou a compreender outros aspectos como muco e a temperatura basal. Mais recentemente a avaliação hormonal foi o parâmetro incluído. Há uma variedade de métodos,Continuar lendo “Métodos de percepção de fertilidade”
O que é o 6 antes das 3?
Para quem mede a temperatura basal essa é uma das regras mais importantes. Para confirmarmos uma ovulação precisamos analisar a interação entre as temperaturas. No gráfico o que procuramos é uma subida de temperatura indicando a ovulação e dividindo a fase folicular da fase lútea. Logo, você terá temperaturas mais baixas, uma subida (Shift) eContinuar lendo “O que é o 6 antes das 3?”
Um termômetro para chamar de seu
Termômetro Clínico de Uma Casa Decimal – PODE ser usado. Barato e de fácil acesso. O lado negativo é possuir apenas uma casa decimal, pois isso pode não dar uma visão clara da mudança de temperatura para algumas mulheres. Termômetro de Duas Casas Decimais – PODE ser usado. Não é encontrado facilmente em farmácias, precisaContinuar lendo “Um termômetro para chamar de seu”
Observação do Muco Cervical
Você sabe como fazer a observação do muco cervical? Lembre-se que você deve analisar o seu muco e as sensações durante o decorrer de todo o dia, anotando sempre o muco de maior qualidade observado. Aqui no feed tem outro post com as classificações do muco cervical! Procure e dê uma olhadinha! É um ótimoContinuar lendo “Observação do Muco Cervical”
5 Motivos para Medir a Temperatura Basal
Medir a Temperatura Basal é rápido, barato, não tem efeitos colaterais e te ajuda a fazer um planejamento familiar consciente… E ainda pode te ajudar a identificar possíveis problemas hormonais e de fertilidade. São muitos benefícios! Você já foi capaz de identificar a ovulação, uma gravidez ou um problema de saúde usando a temperatura basal?Continuar lendo “5 Motivos para Medir a Temperatura Basal”
A Temperatura Basal
A temperatura basal é a temperatura mais baixa do corpo e para medi-la você precisa estar em repouso. O repouso é a principal diferença entre a temperatura “comum” e a temperatura basal. Por isso, ela só tem relevância se for medida de manhã, após um repouso prolongado. Fazer movimentos aumenta a temperatura corporal e, porContinuar lendo “A Temperatura Basal”
Fertilidade Positiva 