Os incômodos que aparecem na gestação variam muito de mulher pra mulher. No primeiro trimestre (1 a 12 semanas) podem aparecer os enjôos, os seios crescem e ficam bem doloridos, muito sono durante o dia também, e diminuir ou pausar os exercícios é importante nesse período. A felicidade é constante e as vezes até esquecemosContinuar lendo “Gestação: Incômodos frequentes”
Arquivos da categoria:Uncategorized
Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo
Algumas mulheres que acompanham a temperatura basal tem um gráfico como o exemplo desse post. As primeiras temperaturas do ciclo se mantém altas para só depois entrarem realmente no padrão de fase folicular. Por que isso acontece?Para entendermos o motivo precisamos lembrar que a última fase do ciclo menstrual (fase lútea) tem a predominância daContinuar lendo “Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo”
Confie No Seu Corpo
Há anos, décadas ou talvez desde que o mundo é mundo, nós mulheres somos levadas a acreditar que não somos perfeitas, saudáveis, capazes… Se não menstruamos de 28 em 28 dias, logo não somos regulares e precisamos de um remédio para resolver isso. Se temos corrimento (que na maior parte das vezes é muco cervical),Continuar lendo “Confie No Seu Corpo”
Exercício Físico e Fertilidade
Que exercício físico é importante mundo sabe. Mas você sabia que ele tem um papel importantíssimo na nossa fertilidade? Fazer exercícios físicos regularmente é uma das formas naturais de regular a atividade hormonal. Muitas mulheres conseguem por meio de atividade física regular o ciclo menstrual e diminuir sintomas como TPM e cólicas menstruais. Além disso,Continuar lendo “Exercício Físico e Fertilidade”
Compartilhar – Reflexão
Há alguns dias falei sobre meus sonhos e que escrever o livro foi um sonho que se tornou realidade. Para fechar a semana do lançamento do Fertilidade Positiva quero falar um pouco sobre o motivo principal de ter escrito o livro: COMPARTILHAR informação. Eu acredito muito na autonomia e potência feminina e na democratização doContinuar lendo “Compartilhar – Reflexão”
Sonhar
Sonhar as vezes é difícil pra mim… Não sei se por natureza (ou moldada pela vida) sou uma pessoa mais razão do que emoção. Minhas decisões tendem a ser bem pensadas e eu sou uma pessoa movida a planejamento. Para você ter uma ideia, os posts que você vê aqui no Instagram geralmente são programadosContinuar lendo “Sonhar”
O que é Parto Humanizado?
O termo Parto humanizado vem sendo utilizado e entendido pela maioria das pessoas como sendo um tipo de parto, “aquele da banheira”, o que não é. A busca pela humanização do parto normal se dá por todas as intervenções que vem sendo feitas de rotina em trabalho de parto com o intuito de acelerar oContinuar lendo “O que é Parto Humanizado?”
Reflexão – Sabedoria
A corrida do SABER geralmente começa ainda na escola em que é preciso SABER tudo aquilo que é ensinado (mesmo a gente não vendo o menor propósito em muito daquilo) e além de tudo precisamos provar que SABEmos. Logo depois vem o SABER para passar no vestibular e o SABER para terminar o curso. NãoContinuar lendo “Reflexão – Sabedoria”
Fertilidade e baixo índice de gordura corporal
Muito se fala como o excesso de gordura afeta a nossa saúde e consequentemente nosso ciclo menstrual e nossa fertilidade. Mas você sabia que o baixo índice de gordura também pode prejudicar o ciclo hormonal e menstrual da mulher, levando à anovulação (falta de ovulação) e à amenorreia (falta de menstruação)? Apesar de muita genteContinuar lendo “Fertilidade e baixo índice de gordura corporal”
Esponja Menstrual
Existem dois tipos de esponjas menstruais, a natural, feita de esponja do mar e a sintética, que já falamos sobre. Uma esponja menstrual natural é feita de esponja do mar, que é um organismo aquático vivo que filtra continuamente a água do mar. As esponjas do mar são incrivelmente absorventes e se expandem para reterContinuar lendo “Esponja Menstrual”
Fertilidade Positiva 