Hoje temos dois exemplos de gráficos do livro Fertilidade Positiva para ilustrar a diferença de um ciclo ovulatório de um #anovulatório (sem ovulação). Muitas mulheres (e profissionais da saúde) acham que a presença de sangue ao final de um ciclo é um sinal de #ovulação. Você também achava isso? Mas a verdade é que não é bem assim.Continuar lendo “Gráfico Ovulatório e Gráfico Anovulatório.”
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Hormônios e Ciclo Menstrual
O ciclo reprodutivo de uma mulher é gerenciado pela comunicação hormonal entre o cérebro e os órgãos reprodutivos. Os principais hormônios envolvidos são FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante), estrogênio e progesterona. Os hormônios FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante) se originam no cérebro e sinalizam o ovário para amadurecer um folículo eContinuar lendo “Hormônios e Ciclo Menstrual”
O que é Coverline? Como desenhar?
Para saber se o seu gráfico indica uma ovulação, você deverá identificar o shift (subida de temperatura) e aprender a desenhar a coverline, que é uma linha que dividirá os dois patamares de temperatura, o da fase folicular e o da fase lútea. Para desenhar a coverline (linha vermelha que separa os dois patamares), vocêContinuar lendo “O que é Coverline? Como desenhar?”
Muco clara de ovo e ovulação
oje eu vou responder algumas perguntas que mais recebo sobre o muco clara de ovo (também conhecido como elástico). 1- Preciso ter muco clara de ovo para ovular? Não.2- Ter visto o muco clara de ovo significa que eu ovulei ou irei ovular? Não.3- Quantos dias depois do muco clara de ovo acontece a ovulação?Continuar lendo “Muco clara de ovo e ovulação”
Temperatura Basal e Progesterona
A temperatura basal está relacionada à progesterona, logo, quando a progesterona aumenta, ela também aumenta. E é exatamente isso o que procuramos no gráfico: o aumento de temperatura corporal para indicar que a ovulação ocorreu, já que o aumento da progesterona é uma característica da fase lútea. Geralmente, observamos um padrão bifásico (ou, às vezes,Continuar lendo “Temperatura Basal e Progesterona”
O primeiro dia de menstruaçao é o primeiro dia de sangue VERMELHO
Quando começa a minha menstruação? Essa é uma dúvida que recebo muito nas caixinhas! É bastante importante sabermos indentificar quando o nosso ciclo começa e quando termina, pois isso influencia desde sabermos se a duração do ciclo está dentro do normal, até a eficácia dos métodos de Percepção da Fertilidade caso a mulher utilize essaContinuar lendo “O primeiro dia de menstruaçao é o primeiro dia de sangue VERMELHO”
Como classificar o fluxo menstrual – com coletor
Hoje tem mais uma tabela para ajudar a classificar o fluxo menstrual. Como o coletor menstrual tem cada vez mais adeptas, achei importante criar uma só para ele. Lembre-se que: 🩸 Classificar corretamente o fluxo menstrual é importante para sabermos como está a nossa saúde. Ciclos com sangramentos muito intensos ou com pouca quantidade deContinuar lendo “Como classificar o fluxo menstrual – com coletor”
A pílula anticoncepcional IMPEDE a ovulação.
Você sabia que o principal mecanismo da pílula anticoncepcional é impedir a ovulação de acontecer? A pílula anticoncepcional impede que o seu organismo realize as variações hormonais naturais e necessárias para a ovulação, por isso é um método bastante eficiente. Se não há ovulação, logo não há fecundação e não há a possibilidade de umaContinuar lendo “A pílula anticoncepcional IMPEDE a ovulação.”
Passo a Passo observação do muco cervical
E hoje tem passo a passo de como observar o muco cervical. Você já faz ou fez essa observação? Qual a parte mais fácil e qual a parte mais difícil pra você? Você tem alguma dúvida sobre isso? Agora é a hora de perguntar! Essa tabela e muitas outras estão disponíveis no material de apoioContinuar lendo “Passo a Passo observação do muco cervical”
Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual
Você sabia que eu disponibilizo um gráfico para você acompanhar o seu ciclo menstrual?(arrasta pro lado para ver como ele é) O foco pode ser contracepção, concepção ou simplesmente monitorar a sua saúde e conhecer o seu organismo. Nele você pode anotar características como:– Muco cervical– Temperatura Basal– Colo do útero (altura, textura, abertura) PodeContinuar lendo “Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual”
Fertilidade Positiva 