O valor isolado de uma temperatura não nos diz muito. Não há um valor que indique em qual fase do ciclo a mulher está. O que precisamos ver é a interação entre as temperaturas. No post “6 antes das 3” eu explico essa relação. No entanto, é difícil ter temperaturas muito altas na fase folicularContinuar lendo “Temperatura e fase do ciclo”
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Seios doloridos?
Você sabe os possíveis motivos para as dores nos seios? Vamos falar sobre alguns deles e como aliviar a dor? Uma das possibilidades para a dor é a redução dos níveis de estrogênio e progesterona antes da menstruação. Muitas vezes sentimos, além do desconforto, um aumento ou inchaço das mamas e nesse caso são asContinuar lendo “Seios doloridos?”
Como prevenir infecções vaginais?
Hoje tem dicas para prevenir infecções vaginais e manter a saúde íntima em dia! Evite produtos de higiene com fragrâncias e produtos químicos. (absorventes internos e externos, lenços umedecidos…) Dê preferência para os produtos naturais e orgânicos. Caso use coletor menstrual, certifique-se da procedência do material usado para que seja atóxico e de boa qualidade.Continuar lendo “Como prevenir infecções vaginais?”
Você sabia que o aspecto e cor do seu sangue menstrual pode te dar pistas sobre a sua saúde?
Normalmente o sangue saudável é aquele vermelho vivo, mas isso não quer dizer que você não possa ter alguns dias de escape, aquele sangue marrom que geralmente vem no início ou no fim da menstruação. Se por acaso a sua menstruação começar com um fluxo rosa, mas depois passar para sangue vermelho, provavelmente está tudoContinuar lendo “Você sabia que o aspecto e cor do seu sangue menstrual pode te dar pistas sobre a sua saúde?”
Inchaço na vulva durante ovulação
Você sabia que algumas mulheres sabem de qual ovário estão ovulando observando a vulva? Isso mesmo! Elas relatam que durante o período fértil percebem um inchaço do lado direito ou esquerdo da vulva dependendo do ovário que irá liberar o óvulo naquele ciclo! Você já observou algo assim? Já tinha ouvido falar nisso? Texto: PatríciaContinuar lendo “Inchaço na vulva durante ovulação”
Não seja um guru
Meu intuito é guiar as mulheres no início da jornada do descobrimento pessoal, no entendimento do corpo e da fertilidade, mas desejo que logo elas sejam capazes de caminhar sozinhas. O maior objetivo é facilitar a compreensão dos conhecimentos, quero promover a difusão de informação de forma democrática. Mas não é possível saber tudo eContinuar lendo “Não seja um guru”
Ciclo Anovulatório
O que é um ciclo anovulatório? É um ciclo em que a mulher não libera um óvulo, ou seja, não há o rompimento do folículo e liberação do gameta feminino. Esse tipo de ciclo é relativamente comum durante algumas fases da vida reprodutiva da mulher, como por exemplo até um ano da menarca (primeira menstruação),Continuar lendo “Ciclo Anovulatório”
Fertilidade Positiva 