Você sabia que eu disponibilizo um gráfico para você acompanhar o seu ciclo menstrual?(arrasta pro lado para ver como ele é) O foco pode ser contracepção, concepção ou simplesmente monitorar a sua saúde e conhecer o seu organismo. Nele você pode anotar características como:– Muco cervical– Temperatura Basal– Colo do útero (altura, textura, abertura) PodeContinuar lendo “Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual”
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Como escolher o aplicativo para acompanhar o ciclo menstrual
O mais importante é ser um aplicativo que NÃO faça previsões e nem interpretações. Alguns aplicativos tem a permitem desabilitar as previsões, o que é ótimo. Mas não caia na tentação de deixar a previsão ativada. Vai por mim, você vai ficar mais confusa e vai acreditar mais no aplicativo do que em si mesma,Continuar lendo “Como escolher o aplicativo para acompanhar o ciclo menstrual”
Aplicativos para acompanhamento do ciclo menstrual
Entre as perguntas que eu mais recebo estão: Meu aplicativo disse que a minha menstruação está atrasada. Será que estou grávida?Aplicativos ajudam quem quer engravidar? Vamos refletir juntas?1- Você acha que um aplicativo é capaz de prever, se baseando nas datas das suas últimas menstruações, que você passará por um estresse ou ficará doente nesseContinuar lendo “Aplicativos para acompanhamento do ciclo menstrual”
Disco Menstrual
O disco se parece um pouco com um diafragma, mas também lembra um coletor menstrual de formato diferente. Ele pode vir em duas versões, a descartável ou a reutilizável. A foto do post é de um reutilizável. Os reutilizáveis são feitos de silicone, o mesmo material dos coletores. Quais as vantagens do disco? 1. PorContinuar lendo “Disco Menstrual”
Como Classificar o Fluxo Menstrual com Absorvente
Classificar corretamente o fluxo menstrual é importante para sabermos como está a nossa saúde. Ciclos com sangramentos muito intensos ou com pouca quantidade de sangue servem como luzes de alerta 🚨! Endometriose, ciclos anovulatórios (sem ovulação), Síndrome do Ovário Policístico, entre outras alterações, podem ser algumas das causas de fluxos menstruais fora do padrão. EssaContinuar lendo “Como Classificar o Fluxo Menstrual com Absorvente”
Não é Corrimento. É Muco Cervical!
Em primeiro lugar, peço gentilmente que você passe a chamar esse fenômeno de muco cervical e não de corrimento. Corrimento dá uma entonação de que não é normal e que precisamos tratar um problema, quando, na verdade, o muco é algo muito saudável, precioso e nos dá muitas informações sobre a nossa saúde reprodutiva. OContinuar lendo “Não é Corrimento. É Muco Cervical!”
Alimentação e Fertilidade
Os casos de infertilidade têm aumentado ao longo das últimas décadas e, dentre diversos fatores, a nutrição tem forte influência, tanto na fertilidade feminina quanto na masculina. O estado nutricional da mulher antes da concepção é um fator essencial para a embriogênese inicial, nos primeiros 28 dias, quando muitas mulheres nem sabem que estão grávidas.Continuar lendo “Alimentação e Fertilidade”
Indução de Ovulação
A estimulação ovariana também conhecida como indução de ovulação tem como objetivo estimular o crescrimendo dos folículos ovarianos, aumentando a chance de ovulação bem sucedida e consequente gestação. A estimulação ovariana geralmente é realizada durante tratamentos de reprodução assistida, como a inseminação artificial ou a fertilização in vitro, porém ela pode ser usada em tratamentosContinuar lendo “Indução de Ovulação”
Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo
Algumas mulheres que acompanham a temperatura basal tem um gráfico como o exemplo desse post. As primeiras temperaturas do ciclo se mantém altas para só depois entrarem realmente no padrão de fase folicular. Por que isso acontece?Para entendermos o motivo precisamos lembrar que a última fase do ciclo menstrual (fase lútea) tem a predominância daContinuar lendo “Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo”
Confie No Seu Corpo
Há anos, décadas ou talvez desde que o mundo é mundo, nós mulheres somos levadas a acreditar que não somos perfeitas, saudáveis, capazes… Se não menstruamos de 28 em 28 dias, logo não somos regulares e precisamos de um remédio para resolver isso. Se temos corrimento (que na maior parte das vezes é muco cervical),Continuar lendo “Confie No Seu Corpo”
Fertilidade Positiva 