Os casos de infertilidade têm aumentado ao longo das últimas décadas e, dentre diversos fatores, a nutrição tem forte influência, tanto na fertilidade feminina quanto na masculina. O estado nutricional da mulher antes da concepção é um fator essencial para a embriogênese inicial, nos primeiros 28 dias, quando muitas mulheres nem sabem que estão grávidas.Continuar lendo “Alimentação e Fertilidade”
Arquivos da tag: Fertilidade
Indução de Ovulação
A estimulação ovariana também conhecida como indução de ovulação tem como objetivo estimular o crescrimendo dos folículos ovarianos, aumentando a chance de ovulação bem sucedida e consequente gestação. A estimulação ovariana geralmente é realizada durante tratamentos de reprodução assistida, como a inseminação artificial ou a fertilização in vitro, porém ela pode ser usada em tratamentosContinuar lendo “Indução de Ovulação”
Gestação: Incômodos frequentes
Os incômodos que aparecem na gestação variam muito de mulher pra mulher. No primeiro trimestre (1 a 12 semanas) podem aparecer os enjôos, os seios crescem e ficam bem doloridos, muito sono durante o dia também, e diminuir ou pausar os exercícios é importante nesse período. A felicidade é constante e as vezes até esquecemosContinuar lendo “Gestação: Incômodos frequentes”
Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo
Algumas mulheres que acompanham a temperatura basal tem um gráfico como o exemplo desse post. As primeiras temperaturas do ciclo se mantém altas para só depois entrarem realmente no padrão de fase folicular. Por que isso acontece?Para entendermos o motivo precisamos lembrar que a última fase do ciclo menstrual (fase lútea) tem a predominância daContinuar lendo “Temperatura Basal altas no ínicio do ciclo”
Confie No Seu Corpo
Há anos, décadas ou talvez desde que o mundo é mundo, nós mulheres somos levadas a acreditar que não somos perfeitas, saudáveis, capazes… Se não menstruamos de 28 em 28 dias, logo não somos regulares e precisamos de um remédio para resolver isso. Se temos corrimento (que na maior parte das vezes é muco cervical),Continuar lendo “Confie No Seu Corpo”
Exercício Físico e Fertilidade
Que exercício físico é importante mundo sabe. Mas você sabia que ele tem um papel importantíssimo na nossa fertilidade? Fazer exercícios físicos regularmente é uma das formas naturais de regular a atividade hormonal. Muitas mulheres conseguem por meio de atividade física regular o ciclo menstrual e diminuir sintomas como TPM e cólicas menstruais. Além disso,Continuar lendo “Exercício Físico e Fertilidade”
Compartilhar – Reflexão
Há alguns dias falei sobre meus sonhos e que escrever o livro foi um sonho que se tornou realidade. Para fechar a semana do lançamento do Fertilidade Positiva quero falar um pouco sobre o motivo principal de ter escrito o livro: COMPARTILHAR informação. Eu acredito muito na autonomia e potência feminina e na democratização doContinuar lendo “Compartilhar – Reflexão”
Sonhar
Sonhar as vezes é difícil pra mim… Não sei se por natureza (ou moldada pela vida) sou uma pessoa mais razão do que emoção. Minhas decisões tendem a ser bem pensadas e eu sou uma pessoa movida a planejamento. Para você ter uma ideia, os posts que você vê aqui no Instagram geralmente são programadosContinuar lendo “Sonhar”
Reflexão – Sabedoria
A corrida do SABER geralmente começa ainda na escola em que é preciso SABER tudo aquilo que é ensinado (mesmo a gente não vendo o menor propósito em muito daquilo) e além de tudo precisamos provar que SABEmos. Logo depois vem o SABER para passar no vestibular e o SABER para terminar o curso. NãoContinuar lendo “Reflexão – Sabedoria”
Fertilidade e baixo índice de gordura corporal
Muito se fala como o excesso de gordura afeta a nossa saúde e consequentemente nosso ciclo menstrual e nossa fertilidade. Mas você sabia que o baixo índice de gordura também pode prejudicar o ciclo hormonal e menstrual da mulher, levando à anovulação (falta de ovulação) e à amenorreia (falta de menstruação)? Apesar de muita genteContinuar lendo “Fertilidade e baixo índice de gordura corporal”
Fertilidade Positiva 