Existem dois tipos de esponjas menstruais, a natural, feita de esponja do mar e a sintética, que já falamos sobre. Uma esponja menstrual natural é feita de esponja do mar, que é um organismo aquático vivo que filtra continuamente a água do mar. As esponjas do mar são incrivelmente absorventes e se expandem para reterContinuar lendo “Esponja Menstrual”
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Não tenha medo de abrir mão do bom para o ótimo.
Mais um convite para reflexão. Provavelmente o que você vive/tem hoje atende às suas necessidades. Mas será que algo poderia ser/estar melhor? Talvez você tome a pílula, tenha alguns efeitos colaterais, mas você vai levando… Talvez você tenha um emprego OK e vai levando… Talvez você esteja num relacionamento morno e vai levando… Talvez vocêContinuar lendo “Não tenha medo de abrir mão do bom para o ótimo.”
Estresse e Fertilidade
O estresse é um dos maiores responsáveis pelas alterações nos ciclos menstruais. Qualquer tipo de estresse pode modificar o ciclo menstrual e essa alteração pode ser desde um atraso para ovular (ovulação tardia) até ciclos anovulatórios. Quando quadro de estresse é resolvido a mulher volta a ovular normalmente. É por isso que muitas vezes aContinuar lendo “Estresse e Fertilidade”
5 Motivos para Medir a Temperatura Basal
Medir a Temperatura Basal é rápido, barato, não tem efeitos colaterais e te ajuda a fazer um planejamento familiar consciente… E ainda pode te ajudar a identificar possíveis problemas hormonais e de fertilidade. São muitos benefícios! Você já foi capaz de identificar a ovulação, uma gravidez ou um problema de saúde usando a temperatura basal?Continuar lendo “5 Motivos para Medir a Temperatura Basal”
Não seja um guru
Meu intuito é guiar as mulheres no início da jornada do descobrimento pessoal, no entendimento do corpo e da fertilidade, mas desejo que logo elas sejam capazes de caminhar sozinhas. O maior objetivo é facilitar a compreensão dos conhecimentos, quero promover a difusão de informação de forma democrática. Mas não é possível saber tudo eContinuar lendo “Não seja um guru”
A Temperatura Basal
A temperatura basal é a temperatura mais baixa do corpo e para medi-la você precisa estar em repouso. O repouso é a principal diferença entre a temperatura “comum” e a temperatura basal. Por isso, ela só tem relevância se for medida de manhã, após um repouso prolongado. Fazer movimentos aumenta a temperatura corporal e, porContinuar lendo “A Temperatura Basal”
Fertilidade Positiva 