A temperatura basal está relacionada à progesterona, logo, quando a progesterona aumenta, ela também aumenta. E é exatamente isso o que procuramos no gráfico: o aumento de temperatura corporal para indicar que a ovulação ocorreu, já que o aumento da progesterona é uma característica da fase lútea. Geralmente, observamos um padrão bifásico (ou, às vezes,Continuar lendo “Temperatura Basal e Progesterona”
Arquivos da tag: Percepção da Fertilidade
O primeiro dia de menstruaçao é o primeiro dia de sangue VERMELHO
Quando começa a minha menstruação? Essa é uma dúvida que recebo muito nas caixinhas! É bastante importante sabermos indentificar quando o nosso ciclo começa e quando termina, pois isso influencia desde sabermos se a duração do ciclo está dentro do normal, até a eficácia dos métodos de Percepção da Fertilidade caso a mulher utilize essaContinuar lendo “O primeiro dia de menstruaçao é o primeiro dia de sangue VERMELHO”
Como classificar o fluxo menstrual – com coletor
Hoje tem mais uma tabela para ajudar a classificar o fluxo menstrual. Como o coletor menstrual tem cada vez mais adeptas, achei importante criar uma só para ele. Lembre-se que: 🩸 Classificar corretamente o fluxo menstrual é importante para sabermos como está a nossa saúde. Ciclos com sangramentos muito intensos ou com pouca quantidade deContinuar lendo “Como classificar o fluxo menstrual – com coletor”
Passo a Passo observação do muco cervical
E hoje tem passo a passo de como observar o muco cervical. Você já faz ou fez essa observação? Qual a parte mais fácil e qual a parte mais difícil pra você? Você tem alguma dúvida sobre isso? Agora é a hora de perguntar! Essa tabela e muitas outras estão disponíveis no material de apoioContinuar lendo “Passo a Passo observação do muco cervical”
Temperatura Basal NÃO prevê ovulação!
Alô Alô galera da Percepção da Fertilidade! Sei que muita gente segue a página procurando mais informações sobre como monitorar o ciclo menstrual de maneira natural e que a temperatura basal é uma das formas mais utilizadas para isso. Eu amo a temperatura basal. Acho incríveis as informações que ela nos dá, indicando desde possíveisContinuar lendo “Temperatura Basal NÃO prevê ovulação!”
Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual
Você sabia que eu disponibilizo um gráfico para você acompanhar o seu ciclo menstrual?(arrasta pro lado para ver como ele é) O foco pode ser contracepção, concepção ou simplesmente monitorar a sua saúde e conhecer o seu organismo. Nele você pode anotar características como:– Muco cervical– Temperatura Basal– Colo do útero (altura, textura, abertura) PodeContinuar lendo “Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual”
Como escolher o aplicativo para acompanhar o ciclo menstrual
O mais importante é ser um aplicativo que NÃO faça previsões e nem interpretações. Alguns aplicativos tem a permitem desabilitar as previsões, o que é ótimo. Mas não caia na tentação de deixar a previsão ativada. Vai por mim, você vai ficar mais confusa e vai acreditar mais no aplicativo do que em si mesma,Continuar lendo “Como escolher o aplicativo para acompanhar o ciclo menstrual”
Como Classificar o Fluxo Menstrual com Absorvente
Classificar corretamente o fluxo menstrual é importante para sabermos como está a nossa saúde. Ciclos com sangramentos muito intensos ou com pouca quantidade de sangue servem como luzes de alerta 🚨! Endometriose, ciclos anovulatórios (sem ovulação), Síndrome do Ovário Policístico, entre outras alterações, podem ser algumas das causas de fluxos menstruais fora do padrão. EssaContinuar lendo “Como Classificar o Fluxo Menstrual com Absorvente”
Não é Corrimento. É Muco Cervical!
Em primeiro lugar, peço gentilmente que você passe a chamar esse fenômeno de muco cervical e não de corrimento. Corrimento dá uma entonação de que não é normal e que precisamos tratar um problema, quando, na verdade, o muco é algo muito saudável, precioso e nos dá muitas informações sobre a nossa saúde reprodutiva. OContinuar lendo “Não é Corrimento. É Muco Cervical!”
Alimentação e Fertilidade
Os casos de infertilidade têm aumentado ao longo das últimas décadas e, dentre diversos fatores, a nutrição tem forte influência, tanto na fertilidade feminina quanto na masculina. O estado nutricional da mulher antes da concepção é um fator essencial para a embriogênese inicial, nos primeiros 28 dias, quando muitas mulheres nem sabem que estão grávidas.Continuar lendo “Alimentação e Fertilidade”
Fertilidade Positiva 