Apesar de menos comum que o muco cervical a temperatura basal também é uma ferramenta muito interessante para se acompanhar o ciclo menstrual. Por meio dela podemos ver indicativos do aumento da progesterona que é uma consequência da ovulação. Essa informação é muito valiosa para você que quer evitar uma gestação sem o uso deContinuar lendo “Probabilidade de concepção – Temperatura Basal”
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Temperatura Basal – Preenchendo o Gráfico
Se você me acompanha há mais tempo já sabe que a nossa temperatura nos dá dicas sobre a nossa ovulação. Se você chegou agora, sugiro que você procure os posts sobre isso, pois tenho certeza que você irá se surpreender com quanto a temperatura basal pode nos ajudar! Mas além de saber para que aContinuar lendo “Temperatura Basal – Preenchendo o Gráfico”
Temperatura Basal
Esse é aquele post para salvar! Se você já me segue há mais tempo certamente já sabe sobre a temperatura basal, se você não sabe procure os posts sobre o assunto, te garanto que você vai conhecer uma ferramenta incrível para conhecer o seu ciclo menstrual. Surgem muitas dúvidas para todo mundo que começa aContinuar lendo “Temperatura Basal”
Qualidade do Muco Cervical
O post de hoje é aquele para você tirar print! Como você pode classificar o muco cervical?Aqui está a tabela do meu livro Fertilidade Positiva (disponível pela @editoramatrescencia) em que eu classifico os mucos em 4 qualidades diferentes além da ausência dele. Há várias maneiras de fazer essa classificação, mas essa é uma forma muito práticaContinuar lendo “Qualidade do Muco Cervical”
Gráfico Ovulatório e Gráfico Anovulatório.
Hoje temos dois exemplos de gráficos do livro Fertilidade Positiva para ilustrar a diferença de um ciclo ovulatório de um #anovulatório (sem ovulação). Muitas mulheres (e profissionais da saúde) acham que a presença de sangue ao final de um ciclo é um sinal de #ovulação. Você também achava isso? Mas a verdade é que não é bem assim.Continuar lendo “Gráfico Ovulatório e Gráfico Anovulatório.”
Hormônios e Ciclo Menstrual
O ciclo reprodutivo de uma mulher é gerenciado pela comunicação hormonal entre o cérebro e os órgãos reprodutivos. Os principais hormônios envolvidos são FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante), estrogênio e progesterona. Os hormônios FSH (hormônio folículo-estimulante) e LH (hormônio luteinizante) se originam no cérebro e sinalizam o ovário para amadurecer um folículo eContinuar lendo “Hormônios e Ciclo Menstrual”
Temperatura Basal e Progesterona
A temperatura basal está relacionada à progesterona, logo, quando a progesterona aumenta, ela também aumenta. E é exatamente isso o que procuramos no gráfico: o aumento de temperatura corporal para indicar que a ovulação ocorreu, já que o aumento da progesterona é uma característica da fase lútea. Geralmente, observamos um padrão bifásico (ou, às vezes,Continuar lendo “Temperatura Basal e Progesterona”
Passo a Passo observação do muco cervical
E hoje tem passo a passo de como observar o muco cervical. Você já faz ou fez essa observação? Qual a parte mais fácil e qual a parte mais difícil pra você? Você tem alguma dúvida sobre isso? Agora é a hora de perguntar! Essa tabela e muitas outras estão disponíveis no material de apoioContinuar lendo “Passo a Passo observação do muco cervical”
Temperatura Basal NÃO prevê ovulação!
Alô Alô galera da Percepção da Fertilidade! Sei que muita gente segue a página procurando mais informações sobre como monitorar o ciclo menstrual de maneira natural e que a temperatura basal é uma das formas mais utilizadas para isso. Eu amo a temperatura basal. Acho incríveis as informações que ela nos dá, indicando desde possíveisContinuar lendo “Temperatura Basal NÃO prevê ovulação!”
Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual
Você sabia que eu disponibilizo um gráfico para você acompanhar o seu ciclo menstrual?(arrasta pro lado para ver como ele é) O foco pode ser contracepção, concepção ou simplesmente monitorar a sua saúde e conhecer o seu organismo. Nele você pode anotar características como:– Muco cervical– Temperatura Basal– Colo do útero (altura, textura, abertura) PodeContinuar lendo “Modelo de gráfico para acompanhamento do Ciclo Menstrual”
Fertilidade Positiva 